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私の独り言 ꒰ღ˘◡˘ற꒱

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最近、気になること、気がついたこと

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どこまでも、どこまでも、、、

今日はOHのPC教室がお休みでした。
まるまる1週間、ブログの更新もせず、ダラダラ、、、
これではイカン!と自分にカツを入れるため、恥ずかしい写真を1枚。

私のふくらむお腹、どこまで~!

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厚底靴に杖、まではよしとしても、このお腹はなさけない007.gif
骨折などで寝たっきりになると、1ヵ月で筋肉が50%低下するそうです。
カーブスのコーチからラブコールはあるものの、まだまだ冬眠中です。
育つこと、育つこと、我がお腹!
参考までに私がいつもしていた、ながらストレッチをアップします。
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テレビを見ながら、ながらストレッチ、、、皆様もど~ぞ070.gif
ただし、腰痛のある方はなさらないで下さい。
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冷蔵庫にアスパラがあったな~(急に話が変わりますが)
ブログからT子さんのアスパラ調理法を開き、即実践です。
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なかなかイイ感じなので、タラとしいたけも加えて味噌バター焼きにしてみました。
今夜はごちそうです。
お料理上手なブログ仲間のおかげで助かりま~す。
Commented by iwanaioohama at 2014-07-02 21:42
ダラダラしなくとも立派な万年妊婦..
おしゃれな杖ですね...
アスパラ美味しそう...
我が家で採れたときは生のままサラダていただきます
Commented by takigakuru at 2014-07-02 21:54
今晩は
私も 太っては いないんですが夏になるとおなかが^^^
お料理色々 アレンジしてますね(✿ฺ´∀‘✿ฺ)ノ
最近家庭菜園で助かっています!!。
Commented by yo-kotann at 2014-07-04 07:26 x
おなかのふくらみは私も負けませんよ
何んとしても育つおなかは止まりません
寝たきり状態で2週間、かなりの筋肉が消え去ります
これ私の経験です、無くなった物を取り返すのは
これまた大変なことです消え去った日数より
さらに何倍もの時間と努力が要ります
Commented by okutopasuh at 2014-07-04 11:12
iwanaioohama様、アスパラって生で食べられるのですか?
採れたての新鮮なアスパラだからですよね
アスパラが自家菜園で出来るなんてすごいです!
Commented by okutopasuh at 2014-07-04 11:18
takigakuru様、家庭菜園でいろいろ育てていらっしゃるんですね
私はアンテナショップや道の駅などで購入しています
でも、採りたての家庭菜園には及びません!
Commented by okutopasuh at 2014-07-04 11:22
yo-kotann 様、同感です
逆手にとって、頑張るゾ~と目標にしてみます
by okutopasuh | 2014-07-02 17:11 | 日記 | Comments(6)