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私の独り言 ꒰ღ˘◡˘ற꒱

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最近、気になること、気がついたこと

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カテゴリ:未分類( 44 )

謹賀新年

あけましておめでとうございます

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今年もよろしくお願いいたします

by okutopasuh | 2019-01-01 00:01


新日本海フェリーはまなすでの船旅 🚢


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🚢

浴場は貸し切り状態だったので

スマホでちょっとだけ撮りました📱

まるで日本海が湯船と一体‼️146.png
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イベントも盛りだくさんです✨
🚢

三本も映画を観ました101.png
「ベイブ」「赤毛のアン」「幸せの黄色ハンカチ」103.png
🚢

ビンゴゲームではソフトクリーム券が当たりました🍦
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🚢

🎼 アコースティックギターの生ライブもありました 🎻

小樽出身のギタリスト〈ゆあさまさや〉さんのライブです
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〈はまなす〉で道内凱旋ツアー最終日を終えました169.png

🚢
日本海のサンセット❇️

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明日も良いお天気になりそうです174.png


🚢 🚢 🚢 🚢 🚢 🚢 🚢 🚢 🚢 🚢



by okutopasuh | 2018-07-15 22:14

太極拳と気功


腰椎骨折からそろそろ4ヵ月

杖は卒業したものの今日も見るだけの参加です


珍しいいちご🍓佐賀の〈淡雪〉をいただきました🍓

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ヨーグルトにトッピングして🍓あま~い💕


🍓 💕 🍓 💕 🍓 💕 🍓 💕 🍓

by okutopasuh | 2018-04-14 16:45 | Comments(0)

湯治にきました

整形の先生からお許しが出たので定山渓温泉へ


今朝の定山渓 まるで雲海146.png

今日はお天気になりそうです

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定山渓グランドホテル瑞苑で♨️

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昨夜は個室でゆっくり御会席料理をいただきました

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外はまだまだ寒かった141.png

実は咳が止まらず、声がひっくり返り、後頭が痛く、、、

これって、風邪ですよね155.png

温泉にでも入って治しましょう‼️

湯治に来たんですもの🤒

by okutopasuh | 2018-04-02 13:07 | Comments(6)

インスタ勉強会

Mさんとインスタ勉強会166.png





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インスタデビューしましたよ172.png

おめでとう🎉



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111.png旬の鱒筋子醤油漬け




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by okutopasuh | 2018-03-29 10:14 | Comments(4)

お彼岸の中日

今日はお彼岸の中日でした🌗


毎年恒例のぼたもち20個作りました😋

午前中に参拝をすませ、

午後からインスタの勉強会を友人と、、、

残念ながら皆さん、お忙しいらしく振られました😂


自動車販売店を覗いてみました
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助手席回転シート車に~しようかな~

車の乗り降り、だいぶ楽にはなったけれど、

これから先のことも考えて🚗



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by okutopasuh | 2018-03-21 19:36 | Comments(4)

切干大根で生酵素

切干大根でおかず生酵素🍚


切干大根をさっと洗い6時間ほど水に浸し
容器に浸るぐらいの水と砂糖を入れ (*゚▽゚)ウンウン

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待つこと2日間
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食べる時は酢を加えてマリネ風してに召し上がれ111.png

ダイエットや便秘解消に172.png


❀  ❀ ❀ ❀  ❀  ❀  ❀ 



by okutopasuh | 2018-03-20 21:11 | Comments(4)
筋トレエクスサイズ166.pngいまだに復帰できず122.png
椅子に座って手足をバタバタ141.pngさせるだけ
いつになったら復帰できるのかしら😥


by okutopasuh | 2018-03-10 12:34 | Comments(8)

生酵素

   🍎と生姜で生酵素を作っています

りんごをきれいに洗い、種は取り除きスライスする
同量の砂糖を交互に容器に入れ、、、終り
砂糖がいくらか溶けてから一日一回かき混ぜる
三週間位で完成💕
そうそう、酵素が呼吸できるように蓋は少し開けておいてね❗
生姜も皮のまま薄~くスライスして、後は同じです
りんごも生姜も容器の半分くらいに馴染んだら、合体させます
はじめは別々に発酵させたほうが上手くゆきます
飲み方、料理の使い方はお好きに🎵





by okutopasuh | 2018-03-07 21:30 | Comments(0)

スマホランチ☀🍴

    スマホ勉強会とランチ
魚一心でいつもの仲間四人と楽しく🍴



by okutopasuh | 2018-03-07 21:05 | Comments(0)